每天步数过万，才有益健康……是真是假？
走路是每天一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，步数并不适合作为所有人统一的过万张掖市某某洗涤用品有限公司健身目标。单纯的益健步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的每天“质”。不同速度、步数方式的过万行走，其健身效果和对心肺功能的益健锻炼效率差异显著。此外，每天张掖市某某洗涤用品有限公司对部分人群而言，步数强行追求步数可能是过万过度运动，反而会增加身体损伤的益健风险。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 轮椅建筑师：为北京无障碍设施“把脉”
- 野外找不着“北”？这些户外应急技巧，关键时刻能救命
- “流感神药”耐药了？传言不实
- ChatGPT发布三周年：它重塑了世界，却也把自己逼到了悬崖边
- 北京力争2035年建成全球机器人创新高地
- 指责哈马斯违反停火 以军对加沙南部发动报复式空袭
- 午评：深成指、创业板指均涨近1% 消费电子板块爆发
- 伊朗革命卫队呼吁为真主党领导人被杀“复仇”
- 新一对中国大熊猫计划于2027年落户法国博瓦勒动物园
- 腾势D9完成第30万辆交付 潘晓婷成里程碑车主
- 业主“抱团保价”，只是最后的倔强
- 泽连斯基称乌美代表团将于本周晚些时候举行会谈
- “中俄伊被频繁实施单边制裁”，外交部回应
- 马杜罗证实近日曾与特朗普通话
- 野外找不着“北”？这些户外应急技巧，关键时刻能救命
- 俄货轮黑海遇袭 土耳其北约展开安全磋商
- 阔腿裤失宠了？这4条裤子承包你整个冬天的时髦！
- 经中央军委批准 全军统一制发《中国人民解放军预备役人员证》
- 英媒爆料：美陆军部长抵达阿联酋首都，与俄“秘密会谈”
- 经中央军委批准 全军统一制发《中国人民解放军预备役人员证》
- 搜索
-