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听说熟着吃苹果好处更多?

秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效,有两个问题经常被人提到。第一个问题是:苹果真的能让高血压的人延年益寿吗?第二个问题是:听说苹果做熟了吃,营养价值更高、好处更多?今天就来解答这两个 ...

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三高人群最爱这种食物

荸荠,是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子,又俗称马蹄;又因其和板栗大小相近形状相似,生长于泥土中,古又名地栗。除此之外,凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。荸荠原产于印度,我国自汉代时就有种 ...

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这个威胁我们心脏健康的“隐形杀手”,别忽视了

在快节奏的现代生活中,高血压已成为威胁我们心脏健康的“隐形杀手”。如果不及时控制,它会悄无声息地侵蚀着我们的血管,逐渐削弱心脏的功能。那么,高血压究竟是如何影响我们的心脏健康呢?让我们一起揭开高血压与 ...

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